martes, 10 de noviembre de 2009

Cómo Nace un Paradigma

Un grupo de científicos colocó cinco monos en una jaula, en cuyo centro colocaron una escalera y, sobre ella, un montón de bananas.

Cuando un mono subía la escalera para agarrar las bananas, los
científicos lanzaban un chorro de agua fría sobre los que quedaban en el suelo.
Después de algún tiempo, cuando un mono iba a subir la escalera, los otros lo agarraban a palos.

Pasado algún tiempo más, ningún mono subía la escalera, a pesar de la tentación de las bananas. Entonces, los científicos sustituyeron uno de los monos.

La primera cosa qué hizo fue subir la escalera, siendo rápidamente bajado por los otros, quienes le pegaron. Después de algunas palizas, el nuevo integrante del grupo ya no subió más la escalera.

Un segundo mono fue substuído, y ocurrió lo mismo. El primer
sustituto participó con entusiasmo de la paliza al novato.

Un tercero fue cambiado, y se repitió el hecho.
El cuarto y, finalmente, el último de los veteranos fue sustituido.
Los científicos quedaron, entonces, con un grupo de cinco monos que, aún cuando nunca recibieron un baño de agua fría, continuaban golpeando a aquél qué intentase llegar a las bananas.
Si fuese posible preguntar a algunos de ellos por qué le pegaban a quien intentase subir la escalera, con certeza la respuesta sería:

"No sé, las cosas siempre se han hecho así, aquí..."
¿Te suena conocido?
No pierdas la oportunidad de comentar esta historia con tus amigos, para qué, de una o de otra manera, se pregunten por qué se están golpeando... y... por qué estamos haciendo las cosas de una manera, si a lo mejor las podemos hacer de otra.


"Es más fácil desintegrar un átomo que un pre-concepto" -
Albert Einstein.

miércoles, 3 de junio de 2009

Bloqueos o Ataduras Mentales

En post anteriores utilizado los términos de atadura mental, paradigma, etc.

Antes de continuar quisiera poner base sobre mi entendimiento de estos términos.

Modelo Mental o Paradigma:

Para poder entender nuestro alrededor, nuestra mente crea creencias. Una vez que estas ideas son aceptadas como verdaderas pasan de un nivel consciente a un nivel subconsciente.

Nuestro conjunto de creencias se ha formado al aceptar voluntariamente una idea como verdadera a partir de nuestra interpretación de la realidad.

Y tales creencias moldean nuestro comportamiento diario…


Es entonces cuando se les llama más formalmente como: Mapa Mental, Modelo mental, Creencia ó Paradigma. A continuación los usaré sin distinción.


Nuestros paradigmas pueden ayudarnos a salir adelante en la consecución de nuestras metas. O bien, nos pueden bloquear y operar en contra nuestra.


Nosotros queremos ir en un sentido, pero nuestra idea, creencia, modelo mental, mapa mental, paradigma… apunta en dirección contraria. A este tipo de paradigma se le conoce como bloqueo o atadura mental.


Libérate de tus Ataduras Mentales

Afortunadamente, si logramos notar una manera diferente de percibir la realidad, tenemos el poder de ELEGIR nuestras creencias!

Esto es equivalente a mirar el mundo a través de un nuevo par de anteojos. Citaré algunos ejemplos:

* Si el Todo Poderoso hubiese querido que voláramos nos habría dado alas. Antes de la invención de los globos aerostáticos, dirigibles y posteriormente los aviones es muy posible que la humanidad pudo pensar que sólo las aves eran capaces de surcar el aire: “Si el Todo Poderoso hubiese querido que voláramos nos habría dado alas…” Este es un ejemplo más de que un paradigma refleja la manera de percibir la realidad. Y no necesariamente tiene que ser cierto: las leyes de la aeronáutica siempre han estado presentes y no han cambiado (independientemente de su entendimiento por el ser humano). Pero gracias al deseo y persistencia de muchos pioneros (por ejemplo: se sabe que Leonardo Da Vinci hizo bosquejos de máquinas para volar) la humanidad se ha liberado de esta atadura mental.
* La Tierra es el Centro del Universo… y gracias Galileo nos hemos cambiado esta manera de concebir el universo.
* La Tierra es plana… y antes de Cristóbal Colón se tenía miedo de llegar al final del firmamento y caer al vacío…Ahora tenemos la fortuna de percibir la Tierra desde el punto de vista de un astronauta viajando al espacio.

La autora Mandy Evans lista en su sitio web: www.mandyevans.com 20 principales bloqueos o ataduras mentales:

1. Yo podría hacer un millón de dólares, pero no puedo.
2. No merezco ser feliz ni tener éxito.
3. Necesito afirmar cada día una frase que me permita eliminar mis ataduras mentales.
4. Si alguien me traiciona tengo que vengarme o vivir con resentimiento.
5. Si fuera feliz, no haría nada.
6. Sentirme mal es la última motivación que me queda.
7. Si no le doy a la gente lo que me pide, terminaré solo.
8. Ya debería haber terminado esto.
9. No podría vivir haciendo lo que realmente me gusta.
10. Es mejor no desear. Si mantienes tus aspiraciones muy altas terminarás lastimado.
11. Si fallara, me sentiría tan mal por tanto tiempo que entonces estaría realmente asustado de intentarlo de nuevo.
12. Si hay algo que no te gusta de ti mismo, ocúltalo y aborrécelo.
13. No soy los suficientemente bueno para tener una relación con alguien lo suficientemente buena para mí, o en otras palabras, lo malo no me gusta y lo bueno no es para mí.
14. No confío ni en mi sombra.
15. No sé lo que quiero.
16. No importa que haga, deseo estar haciendo algo diferente.
17. Si tengo éxito no le agradaré a la gente.
18. Si no ha pasado ahora, nunca sucederá.
19. Si cometo un error, tengo que vivir con él.
20. Deseo cosas malas para mí.

Y hay muchas más, sobre todo respecto al dinero:

* El dinero es difícil de obtener…
* El dinero no nace en macetas…
* El dinero es la raíz de todos los males…

Para aumentar la lista Roberto Kiyosaki menciona las siguientes creencias populares:

1. "Debes casarte con él. Será un buen esposo."
2. "Encuentra un trabajo seguro y permanece en él toda tu vida."
3. "Los doctores ganan mucho dinero."
4. "Tienen una casa grande. Deben ser ricos."
5. "Tiene músculos grandes. Debe estar sano."
6. "Éste es un lindo automóvil y sólo lo ha conducido una viejecita."
7 ."No hay suficiente dinero para que todos seamos ricos."
8. "La Tierra es plana."
9. "Los humanos nunca volarán."
10. "Él es más listo que su hermana."
11. "Las obligaciones son más seguras que las acciones."
12. "Las personas que cometen errores son estúpidas."
13. "Él nunca venderá a un precio tan bajo."
14. "Ella nunca saldrá conmigo."
15. "Invertir es riesgoso."
16. "Nunca seré rico."
17. "Yo no fui a la universidad, así que nunca saldré adelante."
18. "Debes diversificar tus inversiones."
19. "No debes diversificar tus inversiones."

Qué podemos hacer con afirmaciones como las anteriores? Mandy Evans sugiere hacernos estas tres preguntas?

1. Por qué creo esto?
2. Que pasaría si no lo creyera?
3. Y podría ser cierta esta nueva manera de ver las cosas?

Abrir nuestra mente nos ayudaría a liberarnos de nuestras ataduras mentales.

Alguna de las afirmaciones anteriores forma parte de tu manera de pensar?
Me encantaría recibir tus comentarios.

martes, 12 de mayo de 2009

Nuestras excusas son una especie de autosabotaje ...

A continuación haré referencia a una entrevista publicada en el empresario.com.mx que menciona una frase muy interesante ..."Y es que la escritora reconoce que a veces nos inflingimos una especie de auto sabotaje con nuestras excusas que nos impiden dar nuestro máximo para conseguir lo que realmente queremos en la vida."

... Alejandra Calatayud como mujer exitosa recomienda: "Hay que romper modelos y erradicar creencias..."

La dirección de esta entrevista es: Inicio > Casos de Éxito > El Empresario.com.mx - Casos de Éxito > Vive la vida al maximo y alcanza el balance perfecto.aspx

Felicitaciones Alejandra!



miércoles, 6 de mayo de 2009

Libro: Pensar no es gratis

Xavier Guix, psicólogo y escritor entrevistado por Roser Vilar menciona que “…el pensamiento no es neutro, sino que provoca estímulos que provoca sensaciones y estados de ánimo.” A continuación transcribo algunas preguntas:

R.V.- ¿A qué se debe la manera de pensar de una persona?
Xavier Guix.- Cada persona se entrena pensando como piensa. Es como ir al gimnasio y decir: como nadie me ha enseñado a hacer ejercicio, yo los he hecho por mi cuenta. Así que cada uno se acostumbra a pensar de una determinada manera, que es particular aunque podríamos describir algunas personalidades.

R.V.- ¿Y podemos cambiar nuestra manera de pensar?
Xavier Guix.- Sí que se puede cambiar pero se precisa un aprendizaje. Tienes que desaprender un mecanismo mental para aprender otro nuevo. El pensar nos sale automático y este proceso de cambio precisa de mucho tiempo, atención y entrenamiento,

R.V.- ¿Y de qué manera me entreno?
Xavier Guix.- Se tiene que poner mucha atención a cómo piensas, ser consciente de ello. Y es importante darse cuenta de qué manera trabaja nuestra mente y en qué ponemos nuestra atención.

Lo más relevante que me parecen estas afirmaciones es que es posible cambiar nuestra manera de pensar, nuestros dogmas. Y sobre todo aquellos que nos detienen en nuestra búsqueda de la felicidad. En otras palabras, Libérate de tus ataduras mentales.

La entrevista completa está en la siguiente liga: http://www.noticias.com/entrevista/xavier-guix-psicologo-y-escritor-g4a.html

A continuación transcribo el resumen publicado por la editorial:

Resumen:

¿Qué es lo que realmente ocurre cuando pensamos? Nos parece que tener pensamientos es gratuito pero en realidad su poder generador acaba siendo quien construye buena parte de las experiencias que vivimos. Nuestras creencias son actos creativos que trasladamos a nuestro entorno y a nuestras relaciones. Y de esa interacción nace nuestra realidad. Ningún artista crea de la nada, sino a partir de creer en lo que puede convertir esa nada. Lo que antecede a la acción es la creencia y sus intenciones.

Quiero transmitir lo que ocurre entre sembrar un pensamiento y recoger un destino. Cómo se interrelacionan esos cuatro verbos básicos de nuestras vidas, las cuatro "Ces", Creer, Crear, Comunicar, Convivir. Cómo nos podemos volver adictos a nuestros propios estados emocionales y cómo todo ello influye sobre las relaciones humanas y sobre el vehículo que las une, la comunicación. Y todo con el propósito de entender algo muy sencillo: cómo trates a los demás, te tratarás a ti mismo. En cada persona nos hallamos o nos perdemos a nosotros mismos. Pero todo empezó ahí, en la relación entre lo que pensamos, lo que sentimos, y lo que pensamos sobre lo sentido.

Cómo nos podemos volver adictos a nuestros propios estados emocionales y cómo todo ello influye sobre las relaciones humanas y sobre el vehículo que las une, la comunicación.

ISBN: 978-84-8358-143-8

EAN: 978-84-8358-143-8

Año: 2009

Referencia: http://www.granica.es/libro/588/pensar-no-es-gratis/

viernes, 6 de marzo de 2009

Ejercicio para el Cerebro

3J3RC1C10 M3N741


C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4 0853RV4ND0 A D05 CH1C45
8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4, 357484N 7R484J4ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN
C4571LL0 D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735. CU4ND0 357484N 4C484ND0 V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4... P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R, P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3N Z4R0N 4 C0N57RU1R 07R0 C4571LL0; C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N; 64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0 M45 74RD3 UN4 0L4 LL364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R1Ń0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R.


Sabes qué hemisferio hizo posible descifrar este texto? Espero tus comentarios.

lunes, 9 de febrero de 2009

Si el Todo Poderoso hubiese querido que voláramos nos habría dado alas.

He aquí otro paradigma.

Antes de la invención de los globos aerostáticos, dirigibles y posteriormente los aviones es muy posible que la humanidad pudo pensar que sólo las aves eran capaces de surcar el aire: “Si el Todo Poderoso hubiese querido que voláramos nos habría dado alas…”

Este es un ejemplo más de que un paradigma refleja la manera de percibir la realidad. Y no necesariamente tiene que ser cierto: las leyes de la aeronáutica siempre han estado presentes y no han cambiado (independientemente de su entendimiento por el ser humano).

Pero gracias al deseo y persistencia de muchos pioneros (por ejemplo: se sabe que Leonardo Da Vinci hizo bosquejos de máquinas para volar) la humanidad se ha liberado de esta atadura mental.